Kata Hot Yoga

Kata Hot Yoga provides a 90-minute Bikram practice in a room heated to 40 °C (105 °F) located 50 meters from the Andaman Sea. The studio features a 26+2 series of Hatha Yoga asanas and breathing exercises designed for both beginners and experienced practitioners. Beyond daily classes, the facility provides specialized health programs including herbal steam rooms and 1-bedroom or 3-bedroom accommodations on Khoktanod Road.

สัมผัสประสบการณ์โยคะร้อนขั้นสุดยอดที่หาดกะตะที่สวยงามในภูเก็ต Kata Hot Yoga นำเสนอการฝึกฝนที่ครอบคลุมซึ่งครอบคลุมโยคะร้อน, โยคะบิกราม, โยคะร้อนแบบดั้งเดิม และโยคะอาสนะแบบดั้งเดิม นอกเหนือจากคลาสเรียน พื้นที่ท้องถิ่นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเข้าพักระยะสั้นและโปรแกรมการฝึกอบรมครูแบบเข้มข้น 5 สัปดาห์ ค้นพบประโยชน์ที่ผ่านการวิจัยมาอย่างดีของโยคะร้อน รวมถึงผลกระทบเชิงบวกต่อการลดน้ำหนัก ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ อย่าพลาดชาเลนจ์ 30 วันของเราเพื่อสัมผัสประโยชน์เหล่านี้ด้วยตัวคุณเอง!

Почувствуйте идеальную сессию горячей йоги прямо на прекрасном пляже Ката в Пхукете. Kata Hot Yoga предлагает комплексную практику, охватывающую горячую йогу, йогу Бикрам, оригинальную горячую йогу и традиционную хатха-йогу. Помимо занятий, местность идеально подходит как для краткосрочного проживания, так и для интенсивных 5-недельных программ обучения преподавателей. Откройте для себя хорошо изученные преимущества горячей йоги, включая положительное воздействие на вес, силу, гибкость и восстановление после травм. Не упустите наш 30-дневный челлендж, чтобы лично ощутить эти преимущества!

在普吉岛美丽的卡塔海滩体验终极热瑜伽课程。Kata Hot Yoga 提供全面的练习，涵盖热瑜伽、比克拉姆瑜伽、原始热瑜伽和传统哈他瑜伽。除了课程，当地地区非常适合短期住宿和为期 5 周的强化教师培训项目。探索热瑜伽经过充分研究的益处，包括对体重、力量、柔韧性和伤病恢复的积极影响。不要错过我们的 30 天挑战，亲身体验这些益处！